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  • 老年人跌倒容易發生骨折,中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示,老年人骨質疏鬆,故跌倒常骨折,預防從飲食、運動著手,亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物,運動上應以居家八段錦為主,中醫藥方可以強化筋骨。

    楊醫師指出,老年人平常可以多吃富含鈣質食物,比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等;膠質食物也不可少,比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是,魚湯含有鈣質、膠質,只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。

    楊淑媚指出,傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動,這種運動適合居家練習,只有八個動作不會太複雜,運動時可以動到腰膝、筋骨等部位,有助於強健腰膝、改善筋骨。此外,牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳,有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。

    中醫調理能夠改善骨質,比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨,六味地黃丸可以平補肝腎,健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨,龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓,其次補骨質、改善更年期障礙。

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    (中央社記者韓婷婷台北11日電)台灣醫美醫材廠翔宇生醫受惠愛美新產品「醇養妍」持續熱銷,帶動去年全年營達新台幣10.03億元,年增為20.9%。預估新產品加上兩岸開賣可望為今年營運再添動能。 翔宇2016年12月合併營收為9239萬元,較前年同期成長19.7%,累計2016年全年合併營收為10.03億元,較前年同期成長20.9 %。 翔宇表示,12月營收成長主要係因新產品「醇養妍」在知名藝人蔡依林的代言下,持續在各大銷售通路包括momo電視購物平台、各大網路購物平台及實體通路等熱銷狂賣帶動。 翔宇目前旗下食品事業部營收占比已提升到25%。翔宇仍持續加強保健食品業務布局,並優化及調整生產線以提高產品產能,營業收入將隨著新產品於台灣及中國大陸兩岸市場同步開賣後,雙市場引擎將有機會挹注翔宇新一波營運成長的動能。 根據中國醫學美容協會的預估,到了2020年市場規模可望達5000億人民幣,翔宇持續看好中國大陸龐大的美容美體醫美市場商機,目前於上海靜安區「笛絲微夢」SPA直營門市試營運期間,良好口碑仍持續創造80%體驗客的回購率。 翔宇表示,將持續加強在店內垂直整合銷售翔宇自有品牌DV醫美保養品的營運模式,讓顧客不僅可在店內SPA享受、亦可把美容保養相關產品帶回家,進而帶動整體門市業績。另一方面,翔宇計畫將「笛絲微夢」採取微商、電視購物等通路布局策略快速擴大市場銷售基礎、且採取SPA券的銷售提升來客數量,未來將有助於對翔宇整體營運動能帶來正面的挹注。 展望2017年上半年,翔宇維持審慎樂觀看法。受惠於兩岸微整型市場與醫美產業成長趨勢明確,帶動翔宇旗下主力醫美醫材產品、自有品牌DV醫美保養品、醇養妍等保持良好的銷售表現。 翔宇指出,將持續採取多元化產線的布局策略,擴大在中國美療門市布局,目標在上海將成立四家「笛絲微夢」SPA門市;另加強保健食品業務布局, 目標在今年推出4款在美容瘦身、生髮黑髮等的新保健食品產品。1060111

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    ▲遊騎兵歐多爾勾拳重擊「包爺」包提斯塔臉部。(圖/東方IC)

    宜蘭個人信貸記者劉峻誠/綜合報導

    揮別2016年,美國雅虎運動在2017年首日發表上個球季大聯盟10大時刻,其中包括芝加哥小熊拿下世界大賽冠軍、鈴木一朗3000安等,另外5月時,遊騎兵內野手歐多爾(Rougned Odor)揮拳打向藍鳥隊重砲包提斯塔(Jose Bautista)更是登上新聞首圖。

    ▲小熊暌違108年奪世界大賽冠軍。(圖/達首次購屋志影像/美聯社)

    10大時刻中拿下第1名的是芝加哥小熊在世界大賽1勝3敗的劣勢下逆轉奪冠,拿下世界大賽小額信貸比較2017冠軍,打破108年來的山羊魔咒。

    第2名為歐多爾在5月16日藍鳥與遊騎兵的比賽中,因包提斯塔鏟壘而暴怒,一拳重擊在包提斯塔臉上,雙方引發衝突,該次衝突總計6人禁賽,8人遭罰款,其中揮拳打人的歐多爾(Rougned Odor)禁賽8場、5000美元、藍鳥總教練吉布斯(John Gibbons)和查維斯(Jesse Chavez)各別禁賽3場,包提斯塔、安德魯斯(Elvis Andrus)和理波(Tim Leiper)禁賽1場。遊騎兵投手布希(Matt Bush),以及衝上前替包提斯塔打包不平的唐納森(Josh Donaldson)、皮拉(Kevin Pillar)等8人則是被處以罰款

    ▲戈登。(圖/達志影像/美聯社)

    第3名為馬林魚高登(Dee Gordon)為船難喪生的好友擊出的全壘打,馬林魚隊24歲王牌投手費南德茲(Jose Fernandez)去年9月25日船難喪生,隔天馬林魚取消比賽以紀念這名強投,27日馬林魚在主場迎戰大都會,高登首局首打席戴著費南德茲的球帽上場打擊,對手投出1球後,高登換回自己的頭盔並站回左打區,隨即敲出全壘打,回壘得分時高登情緒崩潰,流下淚來。

    ▲「道奇之聲」史考利。(圖/達志影像/美聯社)

    第4名為道奇89歲資深播報員史卡利(Vin Scully)退休,道奇傳奇轉播員,轉播道奇隊球賽長達67個球季,去年9月25日道奇在主場迎戰科羅拉多落磯隊,史卡利生涯最後一次在道奇球場播報比賽,道奇延長10局再見全壘打,並順利拿下國聯西區王座。之後隨道奇前往舊金山對戰舊金山巨人隊,那是他生涯最後一次播報。

    ▲柯隆。(圖/達志影像/美聯社)

    第5名為大都會隊43歲投手柯隆(Bartolo Colon)去年5月8日對教士隊,面對教士先發席爾茲(James Shields)2局上擊出2分砲,生涯19年首轟出爐,該場比賽柯隆先發6.2局,僅被敲6支安打、掉3分,拿下第3勝。

    ▲克蕭。(圖/達志影像/美聯社)

    第6名為道奇季後賽首輪對上國民的系列戰,王牌投手克蕭(Clayton Kershaw)2先發1後援,總計12.1局投球,幫助球隊拚進國聯冠軍戰,國聯冠軍戰首戰對上小熊再度登板先發,拿下勝投,10天內4度登板,拿下2勝1救援。

    ▲鈴木一朗大聯盟3000支安打。(圖/達志影像/美聯社)

    第7名為鈴木一朗3000安,去年8月7日,鈴木一朗在對上洛磯隊的比賽中敲出三壘安打,為美職生涯第3000安。

    ▲紅襪老爹歐提茲。(圖/達志影像/美聯社)

    第8名為去年球季結束及退休的紅襪隊「老爹」歐提茲(David Ortiz),歐提茲在5月1日紅襪主場對洋基隊的比賽前,答應一位心臟有問題的6歲小球迷「小牛」,一定為他轟出全壘打,歐提茲說遠東信貸條件到做到,7局下果然轟出陽春砲,歐提茲賽後感性的說:「這支全壘打送給你,我們永遠挺你,兄弟要堅強!」

    ▲紐約洋基球星A-Rod宣布退休。(圖/達志影像/美聯社)

    第9名為洋基老將A-Rod(Alex Rodriguez)宣布結束22年生涯,8月12日為他的最終戰,比賽結束後他將被球團釋出,並擔任特別顧問,洋基球團全面年輕化,A-Rod生涯共擊出696發全壘打,為大聯盟史上第4高。

    ▲鮑爾手指噴血。(圖/達志影像/美聯社)

    第10名為印地安人隊投手包爾(Trevor Bauer)在季後賽比賽前因修理無人機弄傷手指,10月18日帶著受傷的右手指投球,僅0.2局投球,因滿手流血,被鏡頭捕捉到,最後在藍鳥總教練吉本斯(John Gibbons)反應下退場,血襪事件投手席林(Curt Schilling)甚至批評包爾愚蠢。

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